減量進行中。現在約6kg減!!
4月の初め、健康診断の結果が来てから減量中。
体重というより肝機能の数値にショックを受けて、数値を抑えるのにわかりやすいのは減量!!ということで食事メインに改善中です。
こちら、現在の体重72kg
4月の初めは48kg中盤だったのが、5月になった今は42kg前半にまでに落ちました。
推移グラフです
1kg/週の減量ペースですね
ただ計測時間?で別人かと思うくらい、ずいぶんとばらつくことがあります。
まだまだ注意が必要そうです。